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2023-06-11

本文目录导读：1、强迫症怎么能缓解或改掉？强迫症怎么能缓解或改掉？强迫症是一种常见的心理疾病，其主要特征是反复出现强烈的不合理念头，导致患者不断重复某些行为或动...

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2023-06-09

本文目录导读：1、如果一个人抑郁了怎么办？如果一个人抑郁了怎么办？抑郁症是一种常见的精神障碍，它可以给患者带来许多负面影响，如情绪低落、失眠、食欲不振、缺乏兴趣...

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2023-06-08

本文目录导读：1、抑郁是因为什么原因导致的？怎么确定自己是否抑郁？2、抑郁的原因有哪些？3、如何确定自己是否抑郁？4、如何应对抑郁？5、结论抑郁是因为什么原因导...

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2023-06-04

本文目录导读：1、大学生心理健康问题及其解决方法2、大学生3、心理健康问题4、解决方法大学生心理健康问题及其解决方法大学生大学生是指正在或已经在大学读书的学生，...

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2023-05-31

本文目录导读：1、强迫症自我疗法：如何有效缓解强迫症状2、记录强迫症症状3、学习放松技巧4、挑战强迫症想法5、逐步暴露疗法6、寻求社会支持强迫症自我疗...

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2023-05-29

本文目录导读：1、了解严重精神障碍6大类及其症状，如何治疗？了解严重精神障碍6大类及其症状，如何治疗？严重精神障碍是一种常见的精神疾病，它可以影响到患者的情感、...

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2023-05-28

本文目录导读：1、认识自己的强迫恐惧症2、寻求专业的帮助3、接受认知行为疗法4、放松技巧5、建立健康的生活方式6、寻求社会支持强迫恐惧症，又称强迫症，是一种常见...

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2023-05-15

在现代社会，人们越来越关注自己的幸福感。然而，幸福感是一个相对主观的概念，不同的人对于幸福感的定义和追求方式也各不相同。那么，究竟什么是主观幸福感？主观幸福感的...

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2023-05-13